Problemi del Comportamento Alimentare
Come posso aiutarti relativamente i problemi che hai con il cibo o con il peso?
Come possiamo trasformare il cibo… da tuo nemico al tuo migliore alleato!
Come ti ho detto nel “chi sono”, avendo sperimentato in prima persona i disturbi alimentari sotto diverse forme, sperimentando su me stessa il più possibile quello che ho studiato e imparato con gli anni, e soprattutto sapendo bene cosa provi e vivi con un problema del genere, ho deciso di approfondire questo argomento in modo da poterti aiutare e sostenere nel migliore dei modi.
Se vuoi trasformare anche tu come me, il cibo da tuo nemico al tuo migliore alleato, insieme possiamo lavorare su diversi aspetti relativi la sfera alimentare:
- Il controllo e la gestione della “fame nervosa” o delle abbuffate
- Trasformare il cibo da “tuo nemico a tuo amico”
- Come interrompere il mangiare compulsivo
- La difficoltà a seguire una dieta e/o a mantenere il peso forma conquistato
- L’accettazione e gestione dei numerosi divieti imposti dalla Celiachia o dalle altre allergie alimentari
- Come accettare e convivere a livello alimentare con Diabete o malattie Cardiopatiche
- Guidarti a stabilire un equilibrio sano e duraturo con il cibo ed il tuo corpo
- Sostenere e consigliare chi vive accanto a persone che hanno questi problemi
E ovviamente insieme possiamo lavorare anche sui vari tipi di Disturbi Alimentari, come:
- L’Anoressia (avversione per il cibo, causata dalla paura di prendere peso)
- La Bulimia (episodi di perdita del controllo nel mangiare, ripetuti nel tempo)
- Il Disturbo da alimentazione incontrollata – BED (alternanza tra abbuffate e astinenza dal cibo)
- La Sindrome da Alimentazione Notturna – NES (spuntini fatti durante episodi di risveglio notturno
- L’Ortoressia (attenzione eccessiva alle regole alimentari, alla scelta e alle caratteristiche del cibo)
- Il Vomiting (mangiare e abbuffarsi per il piacere di vomitare)
- La Vigoressia (anoressia maschile caratterizzata dall’ossessione per il fisico perfetto)
Per approfondire il tema dell’alimentazione, ho creato un sito dedicato: vai su www.metodonutrimente.it
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Insieme vedremo se è necessario e possibile intraprendere una strada insieme per far si che il tuo problema possa solo essere un’esperienza del passato che ti ha permesso di diventare più forte e consapevole.
