KiloStop

KiloStop

Un pacchetto di 3 incontri che ti aiuteranno a gestire la fame nervosa per non prendere peso senza controllo… imparando ad avere un rapporto sereno con il cibo.

Adori mangiare ma nello stesso tempo quasi lo odi perché sai che in alcuni periodi senza rendertene conto prenderai quei chili in più che non ti fanno stare bene!

Ok fermati al “Si! Adoro mangiare”.

Questo pacchetto di soli 3 incontri ti permetterà di acquisire quei trucchetti e quelle strategie che ti permetteranno di dire “no” a quei dolci, pizzette e altri manicaretti che di solito mandano in fumo la tua linea.

Attenzione!!! Non ti sto dicendo che non devi mangiare niente, anziiiii NON DEVI ASSOLUTAMENTE PRIVARTI DI NIENTE!

In questi 3 incontri, vedremo insieme come puoi evitare di prendere i famosi Kg in eccesso senza rinunciare a ciò che ti fa gola.

Temi la cena con gli amici, il pranzo della domenica, e la noia di quando sei sola e giri sempre intorno al frigorifero?

Immagino che come la maggior parte delle persone anche tu avrai la tentazione di svuotare  le credenze da tutti i biscotti, crostate, dolcetti, stuzzichini sfiziosi che di solito tieni a casa.

Dicendola alla Enrico Brignano: “Non si sa mai all’improvviso arriva qualcuno”.

Se vuoi imparare a gestire la tua fame nervosa, i tuoi impulsi di svuotare il frigo in orari improbabili, evitando di svuotare le credenze senza riuscire a fermarti, questo pacchetto fa proprio per te!

Cosa comprende

Analisi conoscitiva

Una prima analisi conoscitiva per scoprire di cosa hai “veramente fame”. Andremo a vedere se ci sono emozioni che cerchi di spegnere con il cibo

Approfondimento

Un’analisi più approfondita dei tuoi punti di forza e debolezza in tema alimentare, in modo da imparare come gestirli a tuo favore.

Esercizi Pratici

Esercizi pratici, da fare in seduta e a casa, per gestire “la tua fame”.

Manuale

Un manuale tascabile da portare con te, in cui ho raccolto alcune strategie e consigli per evitare eventuali abbuffate o i continui spizzicare.

WhatsApp

Assistenza tramite WhatsApp per tutta la durata dei tre incontri.

Quanto dura

  • La durata è di 3 incontri da 50/60 minuti da distribuirti come vuoi entro 4 settimane.
  • Assistenza tramite WhatsApp illimitata per tutta la durata del pacchetto.

Quanto costa

  • 200 euro comprendenti tutto quello appena elencato

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